do pracy

hhhaaaaa cenzura w pracy na tych rzechac nawet gify mi nie chodza ale jak wroce do domu to ci takiego gifa dowale ze tydzien z kibla nie wstaniesz :D

wybaczcie ze to tyle trwa ale ostatnio zmiana pracy i malo czasu dzis sie za to wezme a co do pomocy to moze Pani mi troszke pomoze?

[...] niskiej dupy determinują kwestie takie jak wzrost zawodnika, a także dominacja czwórek lub grzbietu zawodnicy wysocy preferują właśnie start z wysokiej dupy a w przypadku pracy nad siłą na niskich zakresach zawsze będą wychodzić uwarunkowania związane z budową i szukanie najkorzystniejszej dźwigni dla mnie ok, szczególnie że to ma być [...]

drazekm - nie zauważyłem :-( Nie w każdej pracy można zaglądać do telefonu.

A Pan zawsze za adwokata robi. Ciekawe że my mieliśmy bardzo mało czasu na głosowanie i nie ważne że długi weekend, że ktoś wyjechał, że mógł nie mieć dostępu do neta, że dużo pracy po weekendzie, przecież my takich zwykłych problemów nie mamy. Problemy tylko władzy dotyczą...

[...] Pan zawsze za adwokata robi. Ciekawe że my mieliśmy bardzo mało czasu na głosowanie i nie ważne że długi weekend, że ktoś wyjechał, że mógł nie mieć dostępu do neta, że dużo pracy po weekendzie, przecież my takich zwykłych problemów nie mamy. Problemy tylko władzy dotyczą...Post drazekm dotyczył także mnie. Wyjaśniłem tak jak umiałem. Nie mam [...]

tomasz_77 dlaczego wyniki pracy Ciebie zaskoczyły? jednak juz chyba nie bede kombinował , zostanę przy wersji HST z poprzedniej strony czyli 5 cwiczenaich, ewentualnie moze dodam jeszcze jakis wycisk na klatkę i może wspięcia na palce Też preferuje intensywne treningi, ale jednak moze faktycznie pierwszy raz nie bede kombinował, będę obserwował [...]

23.10 Trening 4 tydzień z 5x5. Przysiady ciężko już idą, w wyciskaniu jest zapas jeszcze jak i w wiosłowaniu. Na razie trzymam się planu i nie odpuszczam nawet jak jestem po pracy. Miska: Czysta, kcal "na oko" :-) 24.10 DNT Miska ok 1500kcal. 25.10 Trening: Miał być DNT, ale obejrzałem jakiś filmik i dostałem kopa, więc poszedłem do garażu i [...]

[...] posiłek, jezeli wypijesz samo białko, orgaznim wykorzysta je jako paliwo. Szkoda marnować kasy na odzywkę, która ma wspomóc budowe mięsni ! A nie pokryć koszta energetyczne pracy. Carbo na redukcji polecam 0,5g na kg. Na masie od 0.8 do 1g Aminokwasów polecam 10g, jezeli waga mniejsza niz 85 kg, przy nikim bf. Bcaa poleca się 1g na 10 kg w [...]

Akop masz w pracy neta? wiesz ze zabierasz klientow sklepowi obok? wpadne niedlugo do Ciebie pogadac o ile mnie jeszcze kojarzysz

[...] nogami, w nowym zrobię jak mówisz ! Uważam ze priorytet moze być jeden, dlatego caly czas szlifowalem uda. Plecy są do poprawy, najbardziej dół. Grubość to raczej kwestia stażu, więc też będzie lepiej Ale jedno jest pewne, to ostatni sezon w klasyku !!! a tutaj owoc mojej pracy tego sezonu Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-31 19:44:19

[...] o mailach, szkoda spam robić. Dostaje wiele wiadomości i staram się odpisywać, niestety nie mam możliwości czasowych odpisać na każdą wiadomość, dla tego niestety nie każdy dostaje odpowiedź, proszę o zrozumienie. lewylife odpiszę Ci wieczorem, jak wrócę z pracy do domu (to znaczy w nocy) Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-02-21 21:15:56

[...] robilem tez kilka malych przerw w diecie po 2-3 dni na napedzenie metabolizmu i 2800kcal poprzedni tydzien. Waga leci i to jest dla mnie wazne. Chcialbym jeszcze uciac wiec pytam czy cisnac dalej i czy przy tej kaloryce jest szansa na normalne funkcjonowanie.. tylko tyle:) Ps Gdyby nie charakter pracy to bym lecial a tak ciezko sie ogarnac

[...] narzędzia, tylko dlatego że ktoś się dopiero uczy go używać. Odpowiednia to znaczy jaka ? Dla przykładu mam 30 lat, ważę 70kg, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni ani nie mam pracy fizycznej - jak zadbam o najbardziej podstawowy trening to będzie mi rosnąć muskulatura nawet od bułki z masłem, taka jest prawda. Jak ta siła trochę się zatrzyma to [...]

[...] w wynoszeniu siły skurczów włókienek poza komórkę mięśniową oraz w ochronie komórki przed samo-destrukcją na skutek działania tej siły. W ten sposób - zwiększa efektywność pracy mięśniowej oraz zapobiega wysiłkowym uszkodzeniom mięśni, przez co dodatkowo przyczynia się do rozwoju ich masy. Kolejny, antykataboliczny efekt działania tlenku azotu [...]

[...] życzenia. Olimp ma po prostu najlepiej rozwinięty marketing, ma na to najwięcej kasy (nawiasem mówiąc zarobionej nie ze sprzedaży odżywek ale z dotacji najpierw jako zakład pracy chronionej z PFRON a teraz z UE) i może wmówic klientom wiele rzeczy, także to że jest najlepszy, ale opinie konsumentów (chocby kilka w tym topicu) mówią że nie jest [...]

Muszę chwilowo wychodzić z pracy więc się nie rozpiszę Po raz kolejny mieliśmy koncert życzeń Olimpa i ogólne chwalenie się. To jest właśnie to co napisałem w pierwszej wypowiedzi. Mnóstwo papierków, certyfikatów, zapewnień o kosmicznej technologii, wpadanie w samozachwyt ale nie przekłada się to na zadowolenie klienta i przywiązanie do marki. [...]

[...] Przy dzisiejszych porannych pomiarach pierwszy raz od 6 tygodni nie zanotowałam spadków centymetrów:( Wszędzie jest tyle samo co tydzień temu. Chyba za dużo jem. A do tego brak treningu i siedzenie w pracy od rana do wieczora. Buu:((( Muszę więcej ćwiczyć. Cały dzień przez to jestem zła! Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-08-29 19:11:19

[...] pomiary trochę niemiarodajne są niestety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fec9c64a6054ce6bf8a53d29fdd34c7.jpg 4 - 7 Stycznia 2011 26 - 28/95 Nadrabiam wypiski za zaległe dni - w pracy zamykałam długą analizę i nie było czasu na wypiski. Ale miska czysta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/145fc2b5a33143098f66b7c89e251202.png [...]

[...] wino 1x, Miód pitny 2x (miód był słodki jak nieszczęście, od wakacji nie piłam alkoholu i ta ilość wystarczyła żeby mnie totalnie wyluzować:) ). Nie wiem czy to stres w pracy czy zmęczenie ale apetyt dosyć słaby, miska z czwartku poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/05f1846ae06140ecb727ee2034850f15.png Piątek, 27 Stycznia 2011 Apetyt dalej słaby. [...]